İnsülin Direnci – Hareket İyi Gelir

insülin direncini düşüren bitki çayları

Daha önceki konularımızda insülin direncinin ne olduğuyla ilgili bilgiler vermiştik. Biz yine de konuya hakim olmayanlar için insülin direncini olabildiğince basit ve kısa bir şekilde anlatalım. İnsülin direnci aslında vücudun kendini koruma mekanizmasıdır diyebiliriz. Bu koruma mekanizmasını harekete geçiren şeyler ise hayatımızda hareketin olmaması veya az olması, yanlış ve sağlıksız...