İnsülin Direnci

insülin direnci ve beslenme

Diyabet Tip 2 hastalığına sebep olabilen, hızlı kilo artışı ve özellikle basenlerde büyümeye yol açan insülin direnci için bazı önlemler almak gerekiyor. İnsülin direncine alınabilecek en iyi önlemler arasında da beslenme tarzını değiştirmek ve daha sağlıklı bir diyet uygulamak ilk sırada yer alıyor. İnsülin direncinde beslenme diğer rahatsızlıklara göre farklılık...
Daha önceki konularımızda insülin direnci ile ilgili bilgiler paylaşmıştık. Kısa ve öz olarak anlatmak gerekirse insülin direncinin hücrelerimizin kan şekerine olan duyarsızlığı olduğundan bahsetmiştik. Bu başlık altında insülin direnci ve beslenme konusunu ele aldık. İnsülin direnci ve beslenme birbirleriyle bağlantılı iki önemli kavramdır. Sağlıklı ve beslenmenize dikkat ederek beslenirseniz insülin direncini...