İnsülin Direnci

insülin direnci ne iyi gelir

İnsülin direnci olan insanların günlük hayatlarını daha doğru ve sağlıklı geçirmeleri gerekir. Bunun için de bazı önemli hususların yerine getirilmesi şarttır. İnsülin direncine iyi gelen şeyler üzerine oluşturduğumuz bu başlıkta tek tek iyi gelen durumları inceleyeceğiz. Listelediğimiz maddelerin sadece birine değil, tamamına uymalısınız. Spor Düzeniniz Olmalı Bir insan için spor, imkanları dahilinde...