İnsülin Direnci – Hareket İyi Gelir

insülin direnci besinler

Şeker hastalığı ve diğer birçok sağlık sorununun temelinde insülin direnci bulunmaktadır. Sağlıklı bir bireyin, optimum durumlarda insülin direncine sahip olması beklenir. Bu değerin artış göstermesi ile birlikte başta şeker hastalığı olmak üzere pek çok hastalığa davetiye çıkar. Sizler için, insülin direncine etki eden besinler hakkında uzmanların ortaya koyduğu bazı detayları...