İnsülin Direnci – Hareket İyi Gelir

İnsülin Direnci

Her insanın karşılaşabileceği ve hormonal rahatsızlıklarına, şeker hastalığına sebebiyet verebilen insülin direnci, doğru beslenme ile öne geçilebilen bir durumdur. Vücudumuzdaki insülin hormonu temelli olan insülin direnci sorunu için doğru beslenme çok önemlidir. Sizlere insülin direnci olanlar için beslenme konusunda dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi vereceğiz. Basit Şekerden Uzak Durun! İnsülin hormonu, vücudumuzdaki...
İnsülin direnci olan insanların günlük hayatlarını daha doğru ve sağlıklı geçirmeleri gerekir. Bunun için de bazı önemli hususların yerine getirilmesi şarttır. İnsülin direncine iyi gelen şeyler üzerine oluşturduğumuz bu başlıkta tek tek iyi gelen durumları inceleyeceğiz. Listelediğimiz maddelerin sadece birine değil, tamamına uymalısınız. Spor Düzeniniz Olmalı Bir insan için spor, imkanları dahilinde...
Şeker hastalığı ve diğer birçok sağlık sorununun temelinde insülin direnci bulunmaktadır. Sağlıklı bir bireyin, optimum durumlarda insülin direncine sahip olması beklenir. Bu değerin artış göstermesi ile birlikte başta şeker hastalığı olmak üzere pek çok hastalığa davetiye çıkar. Sizler için, insülin direncine etki eden besinler hakkında uzmanların ortaya koyduğu bazı detayları...
Şeker hastalıklarının temel faktörlerinden biri olan insülin direnci, özellikle şeker hastasını önlemede testlerinin yapılması gereken önemli bir durumdur. Pankreastan salgılanan insülinin kan değerleri üzerinden yapılan testler ile birlikte kan hücrelerinizin insülin direnci hesaplanır ve buna göre sağlık sorunu yaşamanız adına yönlendirmeler yapılır. Yazımızda, insülin direnci testi nasıl yapılır? Sorusuna cevap...
İnsülün direnci son zamanlarda ülkemizde ve dünyada çok yaygın bir hale gelmiştir. Yayılmasının sebepleri başlıca; hareketsizlik, hareketsizlikten kaynaklı kilo alma hali, hazır yiyecekler, düzenli beslenmeme olarak bilinmektedir. Bu da göbek çevresinde, kol çevresinde ve vücudun üst bölgelerinde yağlanmaya sebep olur. Bu yağlanmalar insülin direncini tetikleyerek meydana gelmesine yardımcı olur. İnsülin...